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河南艺术清华IT教改专业:高考前你该……

时间:2016-05-29 11:34|作者:河南艺术职业学院|来源: 河南艺术职业学院招生办

    高考进入倒计时,一些同学出现莫名紧张、心跳加速、手心出汗、双手细微颤抖、老想上厕所等状况。究其原因就是给自己压力太重、想法过多、寄高考太高的期望,惟恐失足。当然,高考是人生的一个重要转折点,的确也是证明自己学业成败与否的重要标志,说不紧张,那是不现实的。适度的紧张与压力反可以转化为动力,但是过度的压力就像弹簧一样,压之越紧,反弹越大。所以调整心态,端正思想尤为重要。要认识到高考充其量只是一次战役,人生途中大小战役数不胜数,切不可以为个人的全部幸福、一生的前程全系于此。

   高考前,试着让自己那颗悬着的疲惫的心松弛下来。《符子》中有则故事:夏王太康让百发百中的神射手后羿表演射箭,说:“如果你射中了,就赏你万金;如果不中,就剥夺你千邑的土地。”结果喜赏惧罚的后羿连射数箭而未中。华伦达是美国的高空走钢索表演者,不幸在一次表演中失足身亡,其妻说,这次一定会出事的,因为他上场前总是不停地说,这次太重要了,不能失败,绝不能失败。可见,如果把事情看得过于严重,即使有才能也难以施展;心有杂念、患得患失,本来很有把握的事也会失败。曾有位学生在高考中夺得省状元,问其经验,他只是淡淡地说了一句:别太把它当回事。

   的确,寄高考太高的期望不但无益,危害还真的不少:容易造成考前心理紧张;考试过程中不利于及时调整心态。假如哪一门失足,由于原先寄予太高的期望,那么失望值会过大;考后不利于直面发榜的结果。

   所以,高考前我们每个人一定要正确地认识自我,给自己一个合理定位,注意及时调整心态,轻装上阵,那样,高考越近,我们就越跃跃欲试,考试过程中就能越考越有自信,发挥正常水平,甚至超常发挥,考上理想学府反而是轻而易举的事了!

作者:河南艺术职业学院教改专业

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